Jooga teineille

Jooga parantaa keskittymiskykyä sekä lisää kehotietoisuutta ja sitä kautta itsevarmuutta. Tutustumme asanoihin ja asana-yhdistelmiin, jotka vaikuttavat eri tavoin hermostoon. Liikutamme kehoa monipuolisesti tuoden kehoon ketteryyttä, tasapainoa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta.

Alkaen 16 v. tunnit ovat yhteisiä aikuisten kanssa.

Varusteet: Mukava asu, jossa helppo liikkua, paljaat jalat tai sukat.

Iyengar jooga: Alkeet 1-2

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
25727 Ma17:15LEI3ASK75 minalk. 16 v.11.8.2025

Iyengar jooga: Alkeet 2-jatko 1

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
25728 Ti16:30KAS3ASK75 minalk. 16 v.12.8.2025
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Evästeasetukset

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä parhaan mahdollisen käyttökokemuksen tarjoamiseksi. Evästeet tallennetaan selaimeesi ja ne auttavat meitä tunnistamaan sinut, kun palaat sivustolle. Ne myös auttavat tiimiämme ymmärtämään, mitkä verkkosivuston osat ovat sinulle mielenkiintoisia ja hyödyllisiä.