Jooga parantaa keskittymiskykyä sekä lisää kehotietoisuutta ja sitä kautta itsevarmuutta. Tutustumme asanoihin ja asana-yhdistelmiin, jotka vaikuttavat eri tavoin hermostoon. Liikutamme kehoa monipuolisesti tuoden kehoon ketteryyttä, tasapainoa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta.

Alkaen 16 v. tunnit ovat yhteisiä aikuisten kanssa.

Varusteet: Mukava asu, jossa helppo liikkua, paljaat jalat tai sukat.

Alkeet 1-2

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
25394 To17:00KAS3ASK60 minalk. 12 v.14.8.2025

Iyengar jooga: Alkeet 1-2

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
25727 Ma17:30LEI3ASK60 minalk. 16 v.11.8.2025

Iyengar jooga: Alkeet 2-jatko 1

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
25728 Ti16:15KAS3ASK75 minalk. 16 v.12.8.2025
Evästeasetukset

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä parhaan mahdollisen käyttökokemuksen tarjoamiseksi. Evästeet tallennetaan selaimeesi ja ne auttavat meitä tunnistamaan sinut, kun palaat sivustolle. Ne myös auttavat tiimiämme ymmärtämään, mitkä verkkosivuston osat ovat sinulle mielenkiintoisia ja hyödyllisiä.